アトピー対策講座

◆東洋医学

東洋医学では「皮膚は内臓の鏡」と言われます。


内臓の状態が皮膚に現れるわけです。


やはり肌へのアプローチだけでなく食事からの体質改善が必要といえます。


体は食べ物のお化けです。


あなたが食べたモノが、今のあなたの体を作っているのですからね！


暴飲暴食、夜更かし、過労のあと、肌の状態に変化ありますよね。


体は正直です。
しかし、体は常に健康になろうとしています。

自然治癒力です。


体調が悪くなったら過度の落ち込まず生活を見直すチャンスと考えましょう。


「食事」「睡眠」「仕事」について「無理してないかな」と反省してみましょう。

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